Servikal osteokondroz, yumuşak intervertebral pulpanın kemikleşmiş dokuya dejenerasyonuna neden olan bir hastalıktır. Patogenez ayrıca sinir köklerini ve kan damarlarını da etkiler. Kendini çeşitli bozukluklar olarak gizlediği için patolojinin teşhis edilmesi zordur.
Servikal osteokondrozun nedenleri
Servikal osteokondrozun gelişmesinin birçok nedeni vardır, ancak bunların çoğu kanda ve lenfte tuz birikmesi nedeniyle kıkırdak dokusundaki değişikliklerle ilişkilidir. Uygun bir diyet ve sürekli fiziksel aktivite ile tuzlar normal olarak tüketilir ve toplanmaz. Aksi takdirde, kıkırdak dokusu daha az hareketli hale gelecek, esnekliğini kaybedecek ve omurlar kaymaya başlayacak, arterleri ve sinir uçlarını sıkıştıracaktır.
Servikal omurganın osteokondrozu ile, osteofitlerin geliştiği dejeneratif değişiklikler meydana gelir - servikal omurlarda kemik büyümesi, tahrişe ve kas gerginliğine neden olarak hastanın durumunu daha da kötüleştirir.
Çoğu durumda, hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle servikal omurgada değişiklikler ve bozukluklar meydana gelir. Servikal osteokondroz, özellikle günde 8 saat oturmak zorunda olan ve herhangi bir spor yapmayan ofis çalışanlarının aşina olduğu bir durumdur.
Daha önce osteokondrozun olgun yaştaki insanları etkileyen bir hastalık olduğu genel olarak kabul ediliyordu, ancak bugün hastalık çok daha genç hale geldi. Gençler bazen servikal osteokondrozun ilk semptomlarını hala okulda veya üniversitedeyken hissetmeye başlarlar; bu, hareketsiz bir yaşam tarzı ve kötü duruşla ilişkilidir.
İşyerinde fiziksel çalışma yapan kişiler de servikal osteokondrozdan muzdariptir, çünkü sırttaki yüksek yükler, rahatsız edici vücut pozisyonu ve uzun süreli sırt yaralanmaları ile birlikte boyun sağlığını olumsuz etkileyerek bu bölgede aşırı zorlanmaya neden olur. Uzmanlar ayrıca servikal omurganın osteokondrozunun gelişmesinin diğer nedenlerini de içerir:
- aşırı kilo;
- kalıtım;
- uygunsuz beslenme;
- metabolik süreçlerin bozulması;
- sürekli stres;
- hipotermi;
- düz ayaklar;
- zayıf sırt kaslarıyla ağır nesneleri kaldırmak;
- omurilik yaralanması.
Boyun osteokondrozunun gelişim derecesi
Doktorlar, hastanın semptom ve şikayetlerine göre servikal osteokondrozun gelişim aşamasını belirler.
Birinci derece
Minimal klinik belirtilerle hasta, boyunda düşük yoğunlukta ağrı hissedebilir ve bu, baş döndürüldüğünde yoğunlaşır. Muayene sırasında uzmanlar bazen kas gerginliğini tespit ederler.
İkinci derece
Hasta, boyunda, kol ve omuza yayılabilen, daha yoğun bir ağrı hisseder. Ağrının nedeni intervertebral diskin aşınması ve sinir sıkışması olabilir. Ağrı, başın döndürülmesi ve eğilmesiyle yoğunlaşır. Kişinin performansı düşer, halsizlik ortaya çıkar ve baş ağrısı başlar.
Üçüncü derece
Bu aşamada servikal osteokondroz semptomları yoğunlaşır ve ağrı sabit hale gelir ve üst ekstremite ve omuza yayılır. Kollarda güçsüzlük ortaya çıkar ve omurlar arası disk fıtığı oluşması nedeniyle giderek uyuşuklaşır. Hastada baş dönmesi ve halsizlik hissedilir ve tıbbi muayenede servikal omurgada sınırlı hareket kabiliyeti ve boyna dokunulduğunda ağrı teşhisi konur.
Dördüncü derece
Omurlararası disk tamamen yok edilir ve yerini bağ dokusu alır. Baş dönmesi şiddetlenir, kulaklarda gürültü oluşur ve hareketlerin koordinasyonu bozulur. Bunun nedeni, beynin beyincik ve oksipital lobuna oksijen ve besin sağlamaktan sorumlu olan vertebral arter sürecine dahil olmasından kaynaklanmaktadır.
Servikal osteokondroz belirtileri
- Boyun osteokondrozu gelişiminin belirtileri, bu hastalığın omurganın diğer kısımlarındaki belirtilerinden farklıdır. Bu, insan vücudunun yapısının özelliği ile açıklanmaktadır: omurlar birbirine daha yakın yerleştirilmiştir ve omurlararası disklerin yüksekliği çok büyük değildir, bu nedenle küçük patolojilerde bile semptomlar ortaya çıkar.
Servikal osteokondrozun teşhis edilebileceği ana belirtileri ele alalım:
- Acı. Farklı yerlerde (boyun, başın arkası, omuz veya kol) lokalize olabilirler. Kol ve omuzda ağrı, üst ekstremiteyi innerve eden sinir kökü sıkıştığında ortaya çıkar. Başın arkasındaki ağrı, oksipital kemiğe bağlı servikal kasların spazmlarıyla ilişkilidir.
- Uzuvlarda zayıflık. Kol kaslarını innerve eden motor sinirlerin bulunduğu kökün hasar görmesi nedeniyle kollarda güçsüzlük ortaya çıkar.
- El hassasiyetinin azalması. El derisini innerve eden duyu sinirlerinin bulunduğu kök hasar gördüğünde semptom kendini hissettirir. Bazen hassasiyet kaybıyla birlikte servikal osteokondroz nedeniyle parmaklarda veya ellerde uyuşma meydana gelebilir.
- Servikal omurganın sınırlı hareketliliği ve çatırtı. Omurlararası disklerin aşınması ve omurlarda büyüme görülmesi ve ayrıca servikal omurlar arasındaki küçük eklemlerin etkilenmesi nedeniyle ortaya çıkarlar.
- Baş dönmesi, halsizlik ve hareketlerin zayıf koordinasyonu. Servikal osteokondrozun bu semptomları, servikal omurların enine süreçlerinden özel bir kanaldan geçen vertebral arter sürece dahil olduğunda ortaya çıkar. Lifli doku oluşur, omurlar yer değiştirir, arterdeki kan akışı bozulur - bu, beynin arka kısmına ve beyincikteki kan akışının bozulmasına yol açar.
- Dilin görme, duyma ve uyuşukluğunun bozulması. Bunlar, servikal omurganın osteokondrozu ile beynin beyincik ve oksipital bölgesine kan beslemesinde ciddi bir bozulmanın belirtileridir.
Boyun osteokondrozu nasıl tedavi edilir?
Zamanında tedavi olmadan servikal osteokondroz aktif olarak gelişiyor ve negatif patolojilerden kurtulmak çok daha zor olacak. Bu ancak uzun vadeli karmaşık tedavi yardımı ile yapılabilir. Doktorlar hastalarına farklı tedavi yöntemleri önermektedir:
- manuel terapi;
- lazere maruz kalma;
- vakum terapisi;
- farmakopunktur;
- kuru çekiş;
- elektriksel stimülasyon vb.
Birkaç seans ağrıdan kurtulmaya yardımcı olur, ancak tedavi süreci kesintiye uğramamalıdır.
Boyun osteokondrozunun konservatif tedavisi başarısız olursa hasta ameliyata sevk edilebilir. Tedavi süresi vertebral hasarın ciddiyetine ve kullanılan tekniğe bağlıdır. Başarı aynı zamanda hastanın yaşına da bağlıdır.
Konservatif tedavi yöntemleri şunları içerir:
- fizyoterapi;
- terapötik egzersizler;
- osteokondroz için masaj;
- diğer yöntemler (korseler, şifalı banyolar, osteokondroz için bitkisel ilaçlar vb.)
Doktorlar alevlenmeler sırasında ağrıyı ve iltihabı hızla gidermek için ilaç tedavisine başvururlar. İntravenöz ve kas içi enjeksiyonların yardımıyla vücuttaki metabolik süreçleri ve kan dolaşımını uyarabilirsiniz.
Terapötik jimnastik (fizik tedavi), kas dokusunu güçlendirmeyi ve duruşu düzeltmeyi amaçlayan osteokondroz için bir dizi özel egzersizdir. Beden eğitimi bağ-kas sistemini daha esnek hale getirir, omurlararası disklerin beslenmesini normalleştirir, kas korse oluşumunu teşvik eder ve omurlar üzerindeki yükü azaltır.
Fizyoterapi lazer, ultrason, manyetik alanlar ve düşük frekanslı akımların kullanıldığı prosedürleri içerir. Bu tekniklerin kullanılması hastanın iyileşmesini hızlandırmaya ve diğer prosedürlerin etkinliğini artırmaya yardımcı olur. İlaç tedavisinden farklı olarak fizyoterapi yöntemlerinin hiçbir yan etkisi yoktur.
Servikal omurganın osteokondrozunu tedavi etmek için bazen önlemede de etkili olan özel bir boyun korsesi kullanılır. Uzmanların insan vücudunun seçilmiş bölgelerini etkilediği refleksoloji adı verilen bir prosedürün mükemmel olduğu kanıtlanmıştır. Spinal traksiyon, servikal bölgedeki ve eklemlerdeki ağrıyı hafifletir, anatomik şeklinin geri kazanılmasına ve omurlar arası aralığın artmasına yardımcı olur.
Servikal osteokondrozun önlenmesi
Servikal osteokondroz tedavisinden sonra, hastalığın gelecekte gelişmesini önlemek için doktorların tavsiyelerine uymalısınız. Her şeyden önce, omurganın aşırı gerilmemesi için vücudun pozisyonunu izlemeniz gerekir. Sırt kaslarınızı esnetebilirsiniz.
Uzun süre ayakta duramazsınız ve başınızı keskin dönüşler ve eğmeler yapamazsınız. Ağırlıkları kollarınızı uzatarak kaldırmayın, bunun yerine önce oturun, yükü ellerinize alın ve ancak daha sonra onunla birlikte yükselin. Elinizde ağır çantalar veya başka nesneler taşırken ellerinizi değiştirin veya yükü eşit şekilde dağıtın.
Çalışırken duruşunuzu kontrol edin. Vücut pozisyonunuzu değiştirerek düzenli egzersiz yapmaya alışın. Ortopedik yastıklı, orta sertlikte bir yatakta yatmalısınız. Yataktan kalkarken sırtınızı fazla zorlamamak için ellerinize yaslanın.
Egzersiz yapmadan önce daima bir bardak su içirin ve ayaklarınızı destekleyen rahat ayakkabılar giyin. Uzun süre rahatsız bir pozisyonda oturduktan sonra vücudunuz bükülüp esneyin veya bardan sarkın.
Yüzme kas korsesini iyi güçlendirir, sertleştirici ve kontrastlı duşlar da fayda sağlar. Çeşitli bir diyet yiyin ve yağlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçının. Yağsız etlere, tahıllara, süt ürünlerine ve sebzelere daha iyi yaslanın.